美容・ダイエット

睡眠中にもカロリーは消費されている！「寝るだけで痩せるなんてありえない」と思っていませんか？実は、人は眠っている間にも意外と多くのエネルギーを使っているんです。たとえば、体温を保ったり、脳を整理したり、細胞を修復したりと、体の中ではさまざま...