ライフハック 朝の15分で一日が変わる！朝活ルーティンで暮らしに余裕を
朝、時間がない！を変えるたった一つの習慣朝は1分1秒が勝負。そんな人も多いのではないでしょうか。家事、子どもの支度、出勤準備…気づいたらバタバタしてる。そんな人にこそぜひ試してほしいのが、「朝活」です。「朝から活動なんて無理！」と思うかもし...
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動物 犬がしっぽを振るのは「うれしいから」だけじゃない？
犬を見かけたとき、しっぽをフリフリふっていると「なんだかうれしそう！」って思いませんか？たしかにそれも正解ですが、実は犬がしっぽを振る理由はうれしいだけではないんです。今回は、子どもにも説明できるように、犬のしっぽに隠された感情のサインを紹...
健康・医学 なぜ「涙」は出るの？感情だけじゃない涙のヒミツとは？
泣いたとき、目にゴミが入ったとき、あくびをしたとき…私たちは日常の中で何度も「涙」を流しています。でも、なぜ涙って出るの？そもそも「涙」って何なの？どうして流れる必要があるの？今回は、子どもにも説明できるように、涙のしくみと働きについてわか...
心理・行動 なぜ「やる気」は行動してから出てくるの？
――“やる気が出ない”ときこそ、まず動くべき理由「やる気が出たらやる」そう思ってダラダラしていたら、結局1日が終わっていた…そんな経験ありませんか？実はこの考え方、脳の仕組みに逆らっているのです。知っていました？カウカウやる気は“出す”もの...